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18-sa-2 - Achtsamkeits-Spaziergang Sinneswandel2

Achtsamkeits-Spaziergang Sinneswandel2
Beginn:
9. Sep 2018, 11:00
Ende:
9. Sep 2018, 13:30
Ort:
28816 Stuhr-Fahrenhorst
Freie Plätze:
10 von 10
Trainer:
Preis:
18,00 EUR pro Platz
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Beschreibung

Sinneswandel –ein Achtsamkeits-Spaziergang in der Natur

Lassen Sie bei einem geführten Spaziergang (Strecke ca. 3 km) Ihre Seele baumeln. Erleben Sie die wohltuende und herausfordernde Erfahrung des „Jetzt“, also gegenwärtig zu sein. Mit Achtsamkeitsübungen kommen Sie zur Ruhe, finden Entspannung, neue Kraft und Gelassenheit. Eine Coaching- Übung zum Kennenlernen rundet den Spaziergang ab. Fragen zum Naturcoaching werden gern beantwortet.

- Treffpunkt: am Parkplatz im Waldesgrund, 28816 Stuhr-Fahrenhorst (oberhalb des Fußballplatzes)

- Treffen um 1100 Uhr, Ende ca. 1330 Uhr.

- Gehstrecke ca. 3 km

- Bitte in wetterangepasster Kleidung kommen: warme Regenjacke o.ä, feste Schuhe. Außerdem bitte auch eine Flasche mit Getränk und ggf. einen kleinen Snack mitbringen.

- Es ist keine sportliche Fitness erforderlich.

- Bei Starkregen oder Sturm wird der Kurs abgesagt.

- Bitte online anmelden bis spätestens 2 Tage vor dem Termin oder bei Sigrun direkt unter 0163-8485809 oder hallo@sigrunalbrecht.de

- Die Teilnahmegebühr bitte an die Kursleiterin in bar (möglichst passend) zahlen.

- Kursleiterin: Sigrun Albrecht (www.sigrunalbrecht.de)


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